Asam urat atau istilah medisnya ‘gout’ merupakan
penyakit yang disebabkan oleh adanya penumpukan asam urat berlebih di dalam
tubuh yang tidak mampu tidak mampu dikeluarkan oleh ginjal. Sehingga
menyebabkan kristal asam urat menumpuk di bagian persendian tubuh kita.
Ini 6 Cara Ampuh Menyembuhkan Asam Urat Yang Menyiksa
Tanpa Obat Kimia
Saat asam urat kambuh, anda bisa mengompres sendi yang
sakit dengan bungkusan es selama 20 menit. Es yang Anda gunakan untuk
mengompres harus dibungkus. Jangan sampai menempelkan es langsung pada sendi
yang sakit tanpa dibungkus. Ini bisa merusak kulit.
Tetapi, jika Anda telah mendapatkan obat asam urat
dari resep dokter, Anda perlu segera meminumnya untuk meredakan sakit Anda.
Namun sebelum mengonsumsi obat-obatan kimia, ada
baiknya Anda mencoba cara alami untuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh,
seperti dirangkum CNN Indonesia (27/01/15) :
1. Minum banyak air putih
Minum setidaknya depalan sampai 10 gelas air putih
setiap hari untuk membuat tubuh tetap terhidrasi dan menjaga urine tetap encer.
Kristal asam urat tidak akan terbentuk dengan mudah bila urine Anda encer.
2. Kurangi makanan tinggi purin
Kurangi atau bahkan hindari makanan yang mengandung
tinggi purin. Kadar purin tertinggi terkandung dalam jeroan, seperti hati,
ginjal, otak, juga daging merah dan alkohol. Tapi beberapa sayuran juga
mengandung purin, seperti bayam, asparagus, kembang kol, kacang-kacangan, dan
jamur.
3. Makan buah ceri
Mengonsumsi buah ceri dapat mengurangi kadar asam
urat, saran Liliana Stadler Mitrea, penulis Pathology and Nutrition — A Guide
for Professionals. Reputasi ceri dan kemampuan untuk menurunkan kadar asam urat
didukung oleh studi tahun 2003 yang telah diterbitkan dalam Journal of Nutrition.
4. Minum cuka apel organik
Cuka sari apel organik (apple cider vinegar atau ACV)
yang tinggi kalium akan membantu mekanisme keseimbangan asam-basa tubuh.
Menurut Baroody dan Youngs dalam The pH Miracle, meskipun ACV mengandung asam
asetat, ini membantu untuk merangsang cairan pencernaan yang meliputi
bikarbonat, yang memberikan kontribusi untuk pembentukan basa dari ACV
tersebut.
Ketika sistem tubuh lebih basa, penumpukan asam urat
tidak dapat terjadi pada tingkat yang sama seperti di lingkungan yang lebih
asam.
5. Konsumsi vitamin C
Meningkatkan konsumsi vitamin C membantu mengurangi
kadar asam urat. Health911.com menyarankan konsumsi 1.000 mg vitamin C pada
awal serangan gout sampai rasa sakit reda, kemudian 500-3000 mg setiap hari
untuk pencegahan dan untuk menurunkan kadar asam urat.
6. Daun Binahong sebagai Obat Tradisional Asam Urat
Asam urat merupakan penyakit yang disebabkan karena
kelebihan zat purin dalam tubuh. Penyebab Asam Urat adalah Zat Purin, Zat
tersebut berasal dari makanan yang kita makan seperti jeroan, makanan yang
berasal dari laut, makanan kaleng, telur, kaldu atau kuah kental daging.
Zat purin diolah oleh tubuh menjadi asam urat. Apabila
kadar asam urat yang berlebih maka ginjal tak mampu untuk mengeluarkannya,
kemudian hal itu membuat kristal asam urat akan menumpuk di persendian. Akibat
dari penumpukan tersebut akan terasa nyeri, bengkak, dan meradang pada
persendian, semua hal tersebut adalah merupakan Gejala Asam Urat awal.
Berdasarkan penelitian, daun binahong mengandung
saponin, alkaloid, minyak atsin, asam oleanotik dan polifenol. Khasiat daun
binahong juga efektif untuk dijadikan sebagai anti bakteri karena adanya zat
saponin didalamnya jika dilarutkan dengan etanol 70 %. Dan kandungan alkaloid
pada daun binahong memiliki sifat hipoglikemik yang mampu menurunkan gula darah
pada penderita diabetes. Daun binahong secara empiris mampu membuat asam urat
Anda hilang dan juga membuat tubuh menjadi sehat.
Cara memakainya sebagai obat asam urat cukup dengan
memakannya sebagai lalapan atau dengan dijadikan jus yang sebelumnya sudah
dicuci dahulu. Untuk penyakit luar seperti luka dapat juga ditumbuk lalu
dioleskan pada luka.